رابطه شنا و واترپلو با ADHD
این مقاله به بررسی تأثیرات ورزش‌های آبی مانند شنا و واترپلو بر کودکان و نوجوانان مبتلا به اختلال نقص توجه و بیش‌فعالی (ADHD) می‌پردازد. ADHD به عنوان یک اختلال عصبی-رشدی، با مشکلاتی همچون عدم توجه، بی‌قراری و رفتارهای تکانشی همراه است که می‌تواند بر عملکرد تحصیلی و اجتماعی فرد تأثیر منفی بگذارد. شنا و واترپلو به عنوان ورزش‌هایی که نیازمند تمرکز، هماهنگی حرکتی و مدیریت انرژی هستند، می‌توانند تأثیرات مثبتی بر مدیریت علائم ADHD داشته باشند. این تحقیق با استفاده از روش‌های تجربی و نظرسنجی از مربیان و والدین، اثرات این ورزش‌ها را بر بهبود تمرکز، کاهش بی‌قراری و افزایش توانایی‌های اجتماعی در کودکان و نوجوانان مبتلا به ADHD بررسی می‌کند. یافته‌ها نشان می‌دهند که ورزش‌های آبی، به ویژه شنا و واترپلو، می‌توانند به بهبود توانایی‌های شناختی، افزایش تمرکز و کاهش علائم بیش‌فعالی در این افراد کمک کنند. این مقاله بر اهمیت معرفی این ورزش‌ها به عنوان رویکردی تکمیلی در درمان ADHD تأکید دارد و پیشنهاد می‌کند که برنامه‌های ورزشی خاص برای کودکان مبتلا به ADHD طراحی و اجرا شوند.
دوره اصلاح تکنیک شنا
